Praia de Costinha

A Praia de Quiaios é uma praia extensa a norte da Figueira da Foz, rodeada por pinheiros e dunas, com ondas regulares que atraem surfistas de toda a região Centro. O ambiente é mais tranquilo do que a praia principal da Figueira, sendo muito apreciado pelas famílias que procuram mais espaço e menos multidões. A envolvente de pinhal e a qualidade da água são as suas principais mais-valias.

Praia de Tocha localiza-se no concelho de Cantanhede, distrito de Coimbra, na regiao Centro. Praia costeira com qualidade de agua classificada como "Excelente" pela APA em 2024.

Praia de Cabo Mondego localiza-se no concelho de Figueira da Foz, distrito de Coimbra, na regiao Centro. Praia costeira com qualidade de agua classificada como "Excelente" pela APA em 2024.

A Praia da Figueira da Foz é a maior praia urbana do litoral centro de Portugal, com uma extensa faixa de areia fina e um famoso casino que lhe confere um estatuto único entre as estâncias balneares portuguesas. As ondas enérgicas tornam-na num destino muito apreciado pelos surfistas, com campeonatos internacionais a decorrerem regularmente. A cidade mantém uma tradição balnear forte desde o século XIX.